Domowe sposoby na katar

Domowe sposoby na katar
5 (100%) 4 głosów

Szacuje się, że jeden człowiek przynajmniej kilka razy do roku cierpi na lekkie przeziębienie, które zazwyczaj objawia się katarem. Katar dotyka ludzi bez względu na ich wiek czy stan zdrowia, choć oczywiście o wiele rzadziej zdarza się u osób dbających o siebie, aktywnych, dobrze się odżywiających i dzięki temu – mających dużą odporność. Niestety, nadal katar jest przede wszystkim objawem bardzo uciążliwym dla codziennego życia, dlatego wielu osobom zależy, aby jak najszybciej się go pozbyć. Jak to jednak zrobić?

Pierwszym krokiem na drodze radzenia sobie z katarem jest rozpoznanie choroby. Czasami katar jest jedynie alergiczny – wówczas objawia się wodnistą, cieknącą z nosa wydzieliną, często połączoną również z pieczeniem czy łzawieniem oczu. W takim przypadku należy albo przyjąć leki antyalergiczne, albo udać się do specjalisty w celu skonsultowania problemu, zwłaszcza gdy wystąpił po raz pierwszy.

Wodnisty katar typowy jest również dla pierwszych dni przeziębienia – potem gęstnieje i utrudnia oddychanie. Sam w sobie rzadko towarzyszy grypie, dlatego jeśli nie odczuwamy bóli mięśniowych i nie mamy wysokiej temperatury, istnieje duże prawdopodobieństwo, że po prostu się przeziębiliśmy. W takim przypadku mamy kilka domowych sposobów, którymi można zwalczyć katar.

Warto to zrobić jak najszybciej, bo z czasem spływający katar może powodować bóle gardła i infekcje, a dodatkowo – wpływać na rozwijanie się zapalenia zatok, które wymaga konsultacji lekarskiej i specjalistycznego leczenia.

Inhalacje i rozrzedzanie kataru

Najgorszy katar to ten, który utrudnia oddychanie i jest bardzo gęsty. W takim przypadku domowe sposoby na katar przewidują przede wszystkim picie dużych ilości wody, która wpływa rozrzedzająco na wszelkie wydzieliny, ułatwiając usuwanie kataru z nosa. Co więcej, dobrze jest również wykonywać inhalacje. Można to zrobić na kilka sposobów, np. inhalując głowę nad miską z olejkami eterycznymi, dodając kilka ich kropel do kąpieli czy skrapiając nimi poduszkę, na której śpimy. Zalecane są olejki eukaliptusowe czy miętowe, które dodatkowo dają poczucie świeżości

Krople na katar

Dobrym rozwiązaniem mogą być również krople – kupowanych w aptece nie można jednak stosować dłużej niż 2-3 dni, bo mogą poważnie uszkodzić śluzówkę nosa, powodując podrażnienia i krwotoki, a w takich warunkach katar nadal będzie się rozwijał. Warto natomiast zapuszczać do nosa solankę, czy roztwór soli, która dobrze odtyka nos i pomaga w usuwaniu wydzieliny – to sprawdzony, domowy sposób na katar.

Naturalny sposób na katar

Do diety na czas kataru warto dodać również cebulę oraz czosnek – te składniki działają przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Z cebuli można wykonać np. specjalny syrop z dodatkiem miodu. Do deserów warto używać cynamonu, który działa przeciwzapalnie i pomoże w podniesieniu odporności. Zamiast gazowanych napojów, warto spożywać gorące napary z ziół, zwłaszcza rumianku, malin czy czarnego bzu. Do herbaty możemy dodać nieco miodu, który pomoże w walce z infekcją.

2 thoughts on “Domowe sposoby na katar

  1. Najlepsze sposoby na katar zakładają przede wszystkim jego jak najszybsze usunięcie. Tzn. kataru trzeba się pozbywać jak najczęściej, dmuchać w jednorazowe chusteczki żeby nie zarażać się katarem po raz kolejny. Bo wbrew pozorom katar nie jest następstwem przeziębienia. 90% infekcji to przyczyny wirusowa.

  2. Takie śmichy chichy są z Polaków Cebulaków, a tymczasem jest to najlepszy sposób na katar. No może jeszcze się z nim równać czosnek, ale on na równi z cebulą jest stawiany, bo przecież to obciach bo trzeba jeść wege i inne humusy żeby być trendy… A że potem wygląda to w rurkach że pożal się Boże, to inna sprawa.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *